Psychotherapie HPG

tiefenpsychologisch fundierte Tanz- und Ausdruckstherapie DITAT, Hypnotherapie deutsche Gesellschaft für Autosystemhypnose

 

 

 

 

Nach über fünfundzwanzig Jahren Erfahrung in der psychotherapeutischen Arbeit mit Menschen entstand in mir die Idee, wie hilfreich es sein könnte, wenn nicht der Patient zum Therapeuten kommt, sondern der Therapeut zum Patienten. Wenn der Raum, in dem Beleuchtung, Impulse und Entwicklung stattfinden, nicht eine Praxis ist, sondern ein bewusst gestalteter Ort im eigenen Zuhause.

Das Online‑Format macht genau das möglich: Es eröffnet einen therapeutischen Raum, der sich in den Alltag integriert, Sicherheit vermittelt und Entwicklung dort unterstützt, wo das Leben tatsächlich stattfindet.

 

Mein therapeutischer Ansatz

In meiner tanztherapeutischen Arbeit beginnt der therapeutische Prozess, indem gezielt mit Tanz und Bewegung gearbeitet wird. Es folgt den Bewegungen des Klienten – Bewegungen, die sich ganz von selbst einstellen: Recken, Strecken, Gähnen, die Arme baumeln lassen oder mit den Beinen wippen.

Das bedeutet, ganz bewusst bei den bekannten Bewegungen und Anteilen der Persönlichkeit zu beginnen. Schon dies fördert die innere Balance und die Ich‑Stärke. Dem weiter zu folgen und spielerisch das Selbst zu erkunden, eröffnet neue Bewegungsmöglichkeiten. Dadurch erweitert sich das Handlungsrepertoire und damit auch die Handlungsspielräume.

Dem Prinzip folgend: von Körper zur Psyche, von Psyche zu Körper. Was der Körper kann, das kann die Psyche; was die Psyche kann, das kann der Körper. Veränderungen auf der Bewegungsebene wirken immer auf die gesamte Persönlichkeit.

Die verbale Reflexion hilft, das Erlebte bewusster wahrzunehmen und neue Bewegungserfahrungen nachhaltig zu integrieren. Im therapeutischen Gespräch werden Bezüge zu biografischen Zusammenhängen erarbeitet.

Vorraussetzungen für die gemeinsame therapeutische Arbeit

 

  • Lust auf Veränderung
  • Lust auf Selbstwahrnehmung
  • Lust auf Körperarbeit
  • Lust auf Leichtigkeit, Veränderung und Wachstum

Tanz- und Ausdruckstherapie

Der Zugang über die Sprache des Körpers bietet eine erhebliche Erweiterung der therapeutischen Möglichkeiten. Sie kann zum Ausdruck bringen, was verbal vielleicht nie formuliert werden könnte. Das Einbeziehen des Körpers und dessen Gedächtnis (body-memory) ermöglichen die therapeutische Berücksichtigung auch vorsprachlicher Erlebnisse.

In der konkreten Anwendung werden alltägliche Bewegung und Tanz als Ausdrucksform für eigene Gefühle, körpersprachliche Kommunikation und Interaktion mit anderen, sowie zur Gestaltung der therapeutischen Beziehung genutzt. Das Erlebens-, Ausdrucks-, Anpassungs- und Kommunikationsverhalten lässt sich u.a. in der Muskelspannung, Atmung, Haltung und Bewegungsdynamik beobachten und selbst erfahren. Die Tanzbewegung und deren Symbolgehalt gibt Aufschluss über emotionale Belange des Einzelnen.

Quellle: Berufsverband der TanztherapeutInnen Deutschlands e.V. (o. D.). Der tanztherapeutische Prozess. Abgerufen am 6. Mai 2026 von https://www.btd-tanztherapie.de/index.php?cid=366&pid=347 [1]

Hypnotherapie 

Durch innere Bilder, Trance und Ressourcenarbeit öffnet sich ein Zugang zu Lösungen, die bereits in Ihnen angelegt sind. Diese Methode unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Hypnotherapie nutzt einen veränderten Bewusstseinszustand, der durch fokussierte Aufmerksamkeit und tiefe Entspannung gekennzeichnet ist. In diesem Zustand werden Wahrnehmungs- und Informationsverarbeitungsprozesse verändert – etwa Aufmerksamkeit, Absorption und Dissoziation. Dadurch wird das kontrollierende Wachbewusstsein reduziert, während unbewusste Potenziale stärker zugänglich werden.

Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass in Trance präfrontale und cinguläre Hirnregionen moduliert werden, was emotionale Regulation, Schmerzempfinden und Verhaltensänderungen beeinflusst.

Bereit für deinen Weg

Möchtest du mehr über die Pakete erfahren oder einen ersten Termin vereinbaren? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir deinen persönlichen Entwicklungsprozess zu gestalten.

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